Лечебная гимнастика для позвоночника (DVD). Калайда А.

242 руб

Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это программа, которая сделает ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. В ходе занятия вам понадобится эластичная лента. Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. Занятия не имеют ограничений по возрасту. При желании можно использовать обычное полотенце. Формат 4:3 Dolby Digital 2. Программу ведет Яна Жигалова - менеджер направления "Реабилитационные программы" компании "Планета Фитнес", инструктор по фитнесу категории Мастер +, кандидат педагогических наук. 0 rus Регион: ALL, PAL Продолжительность 45 минут Жанр - обучающая программа.

0.0052