Фитнесс для будущих мам (DVD). Яхней Инга

481 руб

Беременность. Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время. Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс. Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша. Да, да, вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды - тяжелая физическая нагрузка. умеренная физическая активность. Для родов вам понадобится не только выносливость и сила, но и умение управлять своим телом. И с ней вам будет очень сложно справиться без хорошей физической подготовки. Фитнес для будущих мам - программа для беременных женщин разработанная исходя из новейших методик в области фитнеса и аэробики, с учетом возраста, срока беременности, состояния здоровья и уровня физической подготовленности будущей матери. А об этом нужно позаботиться заранее. Режиссер Григорий Хвалынский Автор программы Инга Яхней. Правильно подобранные физические упражнения облегчают течение беременности, усиливают кровообращение, придают телу правильную осанку, успокаивают нервную систему; они готовят организм к быстрым и легким родам, укрепляют мышечную систему, придают эластичность тазовым суставам, растягивают и расслабляют мышцы тазового дна, укрепляют и разгружают позвоночник, который во время беременности несет повышенную нагрузку. Язык русский. Обучающая программа, продолжительность 40 минут. 0 Регион: all, PAL DVD-5. Звук stereo 2.

0.0266