Mind. Body. Soul. Восточные практики в фитнесе (DVD).
481 руб
Цикличность действия нашего организма (заряд - напряжение - разряд - расслабление) при поддержке движения, дыхания и звука рождают физическую гармонию. Тренировка, построенная на дыхательных практиках, практиках динамических медитаций, Цигун, элементах Йоги и Аюрведы. Ведущий программы - Сергей Шатов. Умение напрягаться и расслабляться, как оборотные стороны медали не возможны друг без друга, осознав это и научившись использовать, можно увеличить эффективность повседневного тренинга в несколько десятков раз. Звук: Dolby digital 2. Продолжительность 51 мин. 0
Язык: русский
Формат: 3:4