Программа для женщин (DVD). Хвалынский Григорий

481 руб

Это гигантский скачок на пути к здоровью. Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес-клуб. Мы предлагает вам подробнейшую программу фитнес-тренировок. С чего начать? Как тренироваться? Сколько времени отвести на аэробный тренинг, а сколько на силовой? Какие упражнения делать? Как построить программу занятий? И самое главное, как не заблудиться в железных "джунглях" тренажеров? К сожалению, не у всех есть финансовая возможность позволить себе тренировки с персональным инструктором. На самом профессиональном уровне! Новичкам лучше начинать с тренажеров. Так что с самого первого дня вы начнете тренироваться правильно. Мы предлагаем вам эксклюзивную методику, позволяющую вывести тренировки на новый, более качественный уровень, получать от занятий максимум и обеспечить дальнейший прогресс. Тренажеры диктуют траекторию движения, дают возможность почувствовать работу мышц и освоить правильную технику выполнения упражнений. Ведущий программы: Немцов Алексей. Тренировка включает наиболее эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц, которые вы можете использовать, занимаясь на различных тренажерах. Режиссер: Хвалынский Григорий. Продюсер: Матушевский Максим. Продолжительность: 72 мин. Операторы: Чинцов Григорий, Миндлин Сергей. Звук: Русский 2. Количество слоев: DVD-5. Система кодирования цвета: PAL. Язык меню: русский. Код региона: 0. Язык меню: русский

0.0171