Йога-нидра. Базовый комплекс (DVD). Пелинский Игорь

389 руб

На гипноз? Нет. Если вы будете практиковать йогу-нидру в течение 20-30 минут перед сном, качество сна резко возрастет Ваше тело расслаблено, абсолютно расслаблено, каждая конечность, каждая косточка, мышцы, связки, система кровообращения, дыхание, мозг, лицо, глаза и… Похоже на сон? Да, но вы не спите. Ее еще называют "сон йогов". Это не сон и не гипноз - это йога-нидра, или божественное расслабление. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна. Йога-нидра - один из наиболее мощных методов для глубокой релаксации за минимальное количество времени. Йога-нидра омолаживает и возрождает ваше тело, ум и эмоции, создавая дополнительный приток крови и энергии. Практика показана тем, кто физически и умственно истощён, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Ведь напряжение - это подавленная энергия нереализованных потребностей и желаний. Во время расслабления, в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, ваши загнанные глубоко в бессознательную область инстинктивные желания и переживания, особенно негативные или болезненные, получают выход, вследствие чего уменьшается напряжение и высвобождается энергия. Урок состоит из лекции, подготовительных упражнений и медитации. Смотрите в нашем фильме: практика самовосстановления путем полного расслабления всего тела. Познайте высшее расслабление, которое подарит вам бодрость, радость, мир и удовлетворение. В результате занятия многие виды напряжений уходят, душа и ум освобождаются от страхов, переживаний и ненужной информации. 0 RUS Формат: 16:9 Pal Color Регион: All. Программу ведет Павел Артемьев, преподаватель йога-терапии (Международная школа гармонического развития: Режиссер Игорь Пелинский Редактор Елена Сидорова Редактор-копирайтер Татьяна Муратова Оператор Владимир Цех Компьютерная графика Кирилл Прудовский Монтаж Александр Дрыженко Продолжительность 00:52:17 Звук: Dolby Digital 2.

0.0249