Сказочная аэробика для детей (DVD). Колосова Елена Борисовна

481 руб

Б. Автор и ведущая программы: Е. Сказочная аэробика для дошкольников и младших школьников. Колосова. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку. Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений. Разминка: танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. "Дюймовочка" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость. Веселый танец: танцевальный урок №2 (Сказка "Теремок") Упражнения с мячом (фитбол) особенно актуальны при нарушениях осанки и слабых мышцах спины, Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости. Направлен на: - повышение сократительной способности мышц, - увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок, - ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы, - улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом. "Котауси и Мауси" - стречинг. Ограничений по возрасту нет. Обучающая программа. Тип упаковки: DVD-box. Продолжительность: 37 минут. Звук: Dolby Digital 2. Комплектность: 1 диск в упаковке. Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 6 лет. 0 Язык: русский DVD-5 Регион: ALL, PAL.

0.0314