Калланетик (DVD). Хвалынский Григорий За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид
407 руб
2
Уроки выживания в условиях мегаполиса (DVD). Хвалынский Григорий А. Московская Федерация боевых искусств Арнис Эскрима Кали и Джит Кун До (Ф. К. Э. К. ) и Физкультурно-спортивный центр московской милиции представляют курс самообороны, разработанный в Ф.А. Э. м
Филиппинские боевые искусства, исповедующие принципы
407 руб
3
Аэробика Тайбо (DVD). Чинцов Григорий Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Программа состоит из трех
407 руб
4
Капоэйра (DVD). Матушевский Максим Музыка и ритм обретают воплощение в движении бойцов, и они как бы ведут между собой беседу на своем особом языке. Капоэйра - афро-бразильский вид боевого искусства, в котором удары и блоки стилизованы под акробатические, и даже танцевальные
407 руб
5
Вин-чун. Форма первая (DVD). Хвалынский Григорий Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Вин Чун - прикладное китайское единоборство. Наиболее важная концепция - не противопоставление
407 руб
6
Уроки самообороны (DVD). Хвалынский Григорий Программа построена на основе курса подготовки спецподразделений российских спецслужб. В нашем неспокойном мире, возникают ситуации, когда нужно уметь дать отпор физической агрессии.
Режиссер: Григорий Хвалынский.
Опытные инструкторы
407 руб
7
Видеоэнциклопедия дзюдо. Часть 1 (DVD). Комяк Владимир В данном видеофильме представлены ритуал завязывания пояса в дзюдо и ката стиля "Тень сакуры". Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире, где ката является идеальной формой выполнения любого технического действия. Автор и
481 руб
8
Кардиоаэробика (DVD). Хвалынский Григорий Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь - реультат не
407 руб
9
Классическая аэробика (DVD). Чинцов Григорий Режиссер: Григорий Чинцов. Название: Классическая аэробика. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Аэробные тренировки остаются самыми
407 руб
10
Бодифлекс PLUS. Курс для мужчин. Фильм 3 (DVD). Хвалынский Григорий Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической
407 руб
11
Ваш здоровый позвоночник (DVD). Матушевский Максим Режиссер: Максим Матушевский. Название: Ваш здоровый позвоночник. Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента;
- Основные причины возникновения патологий позвоночника;
- Комплекс
407 руб
12
Боди-флекс (DVD). Макарова Ирина Вилориевна
Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме,
407 руб
13
Пилатес (DVD). Хвалынский Григорий Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему
407 руб
14
Айкидо. Часть 2 (DVD). Сабатовский А В Айкидо нет ставки на физическую силу. Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны ,постичь на практике духовное содержание истинного
481 руб
15
Айкидо: базовые формы(DVD). Матушевский Максим Поэтому айкидо представляет собой идеальную систему самозащиты, включающую в себя броски, удары и болевые удержания. Айкидо - новейшее боевое искусство Востока, основной принцип которого - использование силы противника против него самого.
407 руб
16
Вин-чун. Форма вторая (DVD). Белощин Анатолий, Журавлев Александр Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Вин Чун - прикладное китайское единоборство. Наиболее важная концепция - не противопоставление
Каратэ для начинающих (DVD). Хвалынский Григорий Фильм содержит урок по программе подготовки белых и желтых поясов, а также фрагменты показательных боев лучших спортсменов Москвы и России, обладателей кубков Европы и Мира. Этот диск даст вам представление о спортивном и традиционном каратэ.
407 руб
19
Система активной обороны «Стрела». Фильм 1. Базовая техника Валерий Крючков имеет тридцатисемилетний опыт занятий единоборствами, является кандидатом в мастера спорта по рукопашному бою, инструктором по системе "Выживание и рукопашный бой", системе Кадочникова, по боевой, физической и специальной подготовке
242 руб
20
Киноальбом №39. Академия аэробики (6DVD) Многолетний опыт развития мировой фитнес-индустрии позволил создать и проверить на практике множество программ и комплексов упражнений для всех групп мышц. Если Вы хотите хорошо выглядеть, если Вы заботитесь о своем здоровье, если Вы предпочитаете
1424 руб
21
Пилатес (DVD). Винитинский Виктор Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Система упражнений "ПИЛАТЕС", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления
481 руб
22
Martial Arts. Боевые искусства в фитнесе (DVD). Хвалынский Григорий Данный вид тренировок за счет техники и режимов движений, максимально приближенных к классическим единоборствам, позволяет развивать не только основные компоненты фитнеса, но и скорость нервно-мышечной координации, чувство равновесия и внутреннее
407 руб
23
Упражнения с мячами (DVD). Винитинский Виктор, Вильгельм Виктор Легкость и простота выполнения упражнений позволят Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. На нашем DVD диске представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства
283 руб
24
Аква-гимнастика для детей (DVD). Матушевский Максим, Хвалынский Григорий
Аква-гимнастика - наиболее более подходящий для этого вид спорта. Детство - лучшее время для формирования привычки "быть в форме".
Упражнения в воде являются прекрасной профилактикой многих заболеваний, они успешно используются для исправления
407 руб
25
Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень (DVD). Пелинский Игорь Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни.
407 руб
26
Капоэйра fitness с Романом Беловым (DVD). Белов Роман Разнообразие движений и приемов капоэйры обеспечивает гибкость телу благодаря хорошей растяжке, дает очень серьезную нагрузку (в том числе и статическую) на все без исключения группы мышц, развивает координацию и потрясающую ловкость. Под красивым
407 руб
27
Киноальбом. Сборник фильмов о звездах мирового футбола №15 (4DVD) Блистательная карьера и ярчайшая индивидуальность этого футболиста подняли его на самый верх спортивного Олимпа! Его путь и достижения - все это Вы увидите в нашем фильме. Вы держите в руках 254 минуты эксклюзивного видео о звездах мирового
937 руб
28
Пилатес. Здоровые суставы (DVD). Матушевский Максим Часть этих простых упражнений вы легко сможете выполнять в повседневной жизни, дома, в офисе и даже в пробке в машине. Тренировка по методу пилатес направленная на здоровье ваших суставов, позвоночника, снятие болевого синдрома и создание корсета
407 руб
29
Бодифлекс PLUS. Курс для начинающих. Фильм 2 (DVD). Хвалынский Григорий Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической
407 руб
30
Энциклопедия таэквон-до: Красный пояс (DVD). Попов-Толмачев Денис Благодаря научному подходу к изучению тэквон-до можно значительно улучшить свое здоровье. Тэквон-до - искусство самообороны, нацеленное на облагораживание души, достижение высокого интеллектуального уровня, грациозной техники, несокрушимой силы и
242 руб
31
Утренняя зарядка для детей (DVD). Непомнящая Наталья Каждое утро я буду будить вас, мои дорогие малыши - крепыши, мамочки и папочки, бабушки и дедушки и мы будем все вместе делать утреннюю зарядку, которая состоит из упражнений на все группы мышц, необходимых для полноценного развития малыша от 1 до
407 руб
32
Рукопашный бой. ГРУ-Смерш. Фильм 2. Удары руками, техника (DVD) При этом использовались как известные принципы рукопашного боя, так и почти не известные тогда в России боевые системы Востока, а также наработки отечественных специалистов: В.А. Спиридонова, H.H. Ознобишина, B.C. Ощепкова, A.A. Харлампиева,
481 руб
33
Сан Дао (DVD). Матушевский Максим Она является более древней, чем цигун и йога и сочетает в себе упражнения восточной медицины, медитации, асаны и особые структурно-напряженные позы. Эта уникальная практика исцеления тела и духа уходит корнями в культуру древнего буддизма и
Киноальбом №41. Манчестер Юнайтед. 2000 голов (4DVD) За свои заслуги в 1999 году Фергюсон был посвящён в рыцари Королевой Елизаветой II, а в 2002 году он был включён в Зал славы английского футбола. Более 20 лет бессменный лидер и тренер легендарного Футбольного Клуба Манчестер Юнайтед Сэр Алекс
937 руб
36
Идеальные бедра и ягодицы. Силовой тренинг (DVD). Матушевский Максим Занимаясь вместе с нами, Вы сможете существенно подтянуть и укрепить мышцы ног, улучшить форму бедер и ягодиц!
Рецепт Вашей безупречной фигуры прост - всего 2-3 тренировки в неделю - и великолепный результат не заставит себя ждать!
Программа
407 руб
37
Энциклопедия фитнеса. Танцевальная аэробика (DVD). Винитинский Виктор Занятия по предлагаемой методике позволят Вам значительно улучшить Ваше моральное и физическое состояние, произвести коррекцию фигуры и овладеть основами исполнения самых популярных в мире танцев. Влад Петров, профессиональный хореограф, танцор
283 руб
38
Убираем проблемные зоны (DVD). Маркова Людмила Григорьевна Наша программа состоит из 4-х частей:
В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе. В нашем занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями, что даст Вам отличный
407 руб
39
Вин Чун. Тактика и техника поединка (DVD). Хвалынский Григорий Затем монахиня передала свои знания девушке Йим Вин Чун, наказав использовать и обучать этому искусству исключительно для реставрации династии Мин, муж которой Леонг Вок Чау назвал систему в честь своей жены. Система Вин Чун Куен, что в переводе
407 руб
40
Идеальная осанка (DVD). Пелинский Игорь Как свидетельствуют многочисленные исследования психологов, зачастую она воспринимается, как символ жизнестойкости и уверенности в себе. Правильная осанка - это не только здоровье.
Идеальная осанка - это правильное, здоровое положение
407 руб
41
Функциональная аэробика. Продвинутый уровень (DVD). Пелинский Игорь
Для тех, кто продолжает заниматься: движения по диагональным и спиральным траекториям. - Избавляемся от лишнего веса!
- Улучшаем самочувствие и поднимаем жизненный тонус!
- Оздоравливаем все системы организма!
- Укрепляем мышцы, исправляем
261 руб
42
Николай Валуев. Русский богатырь (DVD). Лавров Дмитрий Многих восхищают его физические данные. 2 метра 13 сантиметров, 150 килограмм! Других таких боксеров нет!
Кого-то Валуев пугает. Не созданный шоу-бизнесом образ "Зверя с Востока", а настоящий, живой Николай Валуев. Но, к сожалению, чаще всего за
350 руб
43
Видеоэнциклопедия дзюдо. Часть 2 (DVD). Комяк Владимир В данном видеофильме представлены технические действия, которые являются запрещенными в классическом дзюдо, но очень необходимы во время схватки, и комплекс специальных упражнений "Самурай", который сделает Вашу технику более красивой и
481 руб
44
Пилатес с малым мячом. Средний уровень (DVD). Матушевский Максим
В основе методики лежат наиболее эффективные элементы западных и восточных систем совершенствования тела и сознания. Долгие годы методика пилатес была известна только в узких кругах профессиональных танцовщиков, сейчас среди фанатов пилатеса -
407 руб
45
Красота и здоровье. Идеальная фигура (DVD). Вильгельм Виктор Упражнения составлены таким образом, что позволяют достичь максимального эффекта в комбинировании с другой регулярной спортивной деятельностью. Мы твердо верим, что эта программа принесет Вам пользу и научит некоторым упражнениям, направленным на
283 руб
46
Киноальбом Сборник фильмов о хоккее №14" (4DVD). Манзуров Александр Часть 1
Режиссер: Александр Манзуров
В ролях: Александр Вирясов
2009, 64 мин. Школа профессионального хоккея. , серебряный призер Универсиады 1987 г.в составе сборной команды СССР) представляют Вашему вниманию первое в России видеопособие из
937 руб
47
Уроки игры в Pool для продолжающих. Часть 4 (DVD) Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов:
В данной серии программ (№ 3, 4) описываются и показываются следующие удары и комбинации:
- применение винтов
- тактика игры
- бриллиантовая система
- упражнения высокого
582 руб
48
Айкидо 1,2,3 (3DVD) В Айкидо нет ставки на физическую силу. Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить свое здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны, постичь на практике духовное содержание
787 руб
49
Энциклопедия таэквон-до. Белый пояс (DVD). Попов-Толмачев Денис
Таэквон-до - искусство самообороны, нацеленное на облагораживание души, достижение высокого интеллектуального уровня, грациозной техники, несокрушимой силы и прекрасной физической формы. Программу ведет обладатель IV дана, чемпион Европы 2005 года
242 руб
50
Бодифлекс PLUS. Продвинутый курс. Фильм 5 (DVD). Хвалынский Григорий Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической