Лучше всего делать это утром, сразу после пробуждения, когда никто и ничто вам не мешает. Навалилось много дел? Завал? Суета и не знаете, с чего начать? Для начала сядьте и успокойтесь, откройте блокнот и начинайте писать. Этот ритуал называют "Утренние страницы". Записывайте всё, что есть в голове, весь клубок мыслей, отложенных желаний, забытых дел, приоритеты и цели. в час. А на самом деле, это личный психоаналитик, только его сеанс стоит не 5000 руб. Каждый день заполняйте блокнот мыслями, планами и вы поймете, что цели становятся очевиднее, приходят гениальные идеи, которые захочется воплощать в жизнь. Достаточно проснуться утром на 30 минут раньше и остаться наедине со своим дневником. Твёрдый переплёт, плотная бумага нежных оттенков, такой блокнот приятно просто взять в руки и вдохновение не заставит себя долго ждать. Мы предлагаем достойный инструмент для записей - блокнот Mindfulness, главное - пишите, а о достаточном количестве страниц мы позаботились.